Эмоциональная гигиена так же важна, как физическая. Регулярные динамические практики, такие как Шодхан, Кали, Экстатик Дэнс, помогают сохранить спокойствие и радость в жизни. Автор рассказывает о своем опыте на Шодхане и рекомендует подобные практики для всех, кто хочет жить полной жизнью.

Статья рассказывает о том, как биологические ритмы влияют на нашу жизнь и как они могут меняться в зависимости от времени года, возраста, состояния человека и окружающей обстановки. Автор дает примеры из своей жизни и задает вопрос читателю: сова, жаворонок или сурок? Какой тип биологических ритмов у вас и как вам в этом живется?

Автор рассказывает о своей первой встрече с Петербургом в марте 2002 года. Она описывает красоту заснеженного города и свои впечатления от прогулок по улицам и дворцам. Автор также упоминает свою привязанность к истории города и великих людей, которые здесь жили. В конце автор выражает свою любовь и восхищение Петербургом.

Жизнь в центре Питера отличается от спальных районов. В статье описываются достопримечательности, контингент и ощущения жизни в центре города. Рекомендуется попробовать для новизны и разнообразия ощущений.

Специалист по массажу рассказывает о своих клиентах и их реакции на процедуру. Она отмечает, что каждый клиент - это новая история, и что реакция на массаж у всех разная. Некоторым нужно не только массаж, но и внимание. После процедуры у всех светятся глаза и звучат слова благодарности. Специалист желает всем делать то, что нравится и наслаждаться тем, что мы делаем.

В данной статье автор рассказывает о своём негативном опыте массажа и делится уроками, которые она извлекла из этой ситуации. Она подчёркивает важность последовательности действий, понимания потребностей клиента, умения оставаться эмоционально уравновешенным и ясно выяснять желания клиента. Автор также напоминает, что ошибки случаются, и важно извлекать из них уроки, чтобы повышать своё мастерство.

Массажистка рассказывает о том, как ей приходится сталкиваться с недопониманием и нарушением личных границ со стороны клиентов. Она объясняет, что продажа массажа и продажа себя - это разные вещи, и что она умеет отделять мух от котлет. Массажистка выражает свою радость от клиентов, которые ценят ее работу и готовы за нее платить.

Профессиональный коуч Ксения Смирнова дает советы, как преодолеть страх и быть смелым. Она рассказывает, что страх - это энергия, которую можно управлять и направлять в нужное русло. Если интерес что-то сделать сильнее страха, то нужно идти за этим интересом, а если страх намного сильнее интереса, то нужно разобраться с этим страхом и только потом идти дальше. Ксения также предлагает свою помощь в снижении уровня страха и тревожности через индивидуальные коуч сессии и нейрографику.

В статье рассказывается о том, как организовать быт, чтобы меньше убираться. Автор использует правило 15 минут каждый день и минимализм, чтобы держать квартиру в чистоте. Также автор рекомендует использовать услуги домработницы, чтобы сэкономить время и силы на уборку.

Рассказ о том, как автор получила свою первую кошечку и как с тех пор они всегда присутствуют в ее жизни. История о том, как сильное желание может привести к исполнению мечты.